A centenária Mary Coroneos, moradora de Norwalk, Connecticut (EUA), virou símbolo de vitalidade e determinação na Edge Fitness Club, academia que frequenta com disciplina exemplar. Aos 100 anos recém-completados, Mary treina pelo menos três vezes por semana, sob orientação de dois personal trainers que trabalham com ela força, equilíbrio, mobilidade e longevidade.
A história de Mary é usada pela direção da academia para incentivar outras pessoas — especialmente as mais sedentárias — a adotarem um estilo de vida mais ativo. A campanha informal tem surtido efeito: Mary se tornou a “garota-propaganda” do lema não oficial da academia: “Você não tem desculpa para não treinar.”
Divorciada ainda jovem e mãe solo, Mary criou os filhos sozinha, equilibrando até quatro empregos — entre eles o de garçonete aos fins de semana. Criada em uma fazenda na zona rural da Pensilvânia, ela veio de origem “muito humilde, quase pobre”, segundo relatos da filha, Athena Coroneos. Mas desde sempre foi uma mulher ativa, determinada e inquieta.
Hoje, com o apelido carinhoso de “prefeita da academia”, Mary é figura constante entre alunos bem mais jovens. Ela evita convívio com pessoas da sua faixa etária e diz sentir “pena” de quem leva uma vida limitada pela idade: “Gosto de ser desafiada”, declarou ao programa Today, da NBC.
Convivência e…paquera
Além dos benefícios físicos, Mary também faz da academia um espaço de convivência — e até de paquera. Segundo a filha Athena, “Ela é muito paqueradora. Ela ama os homens, e isso nunca mudou”. Mary também se mostra competitiva: “Ela gosta de vencer, mesmo nesta idade”, completa.
O exemplo da ‘vovó maromba’ encontra respaldo em especialistas. O cardiologista e pesquisador Eric Topol, referência em estudos sobre envelhecimento saudável, recomenda treinos de força ao menos três vezes por semana. Aos 70 anos, ele próprio segue a rotina: “Se eu vou ficar velho, prefiro ser forte e velho”, afirmou também ao Today.
Enquanto muitos associam os 100 anos ao declínio, Mary Coroneos mostra que longevidade também pode significar energia, autonomia — e muita disposição para viver.
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