A cidade do Rio de Janeiro atingiu, às 9h45 desta sexta-feira (9), o segundo
nível do Protocolo de Calor, conhecido como Calor 2, segundo informações do Centro de Operações da Prefeitura. O nível é caracterizado pela previsão ou registro de índices de calor — que combinam temperatura e umidade — acima de 36 °C por um ou dois dias consecutivos, durante quatro horas ou mais.

De acordo com o Sistema Alerta Rio, a sexta-feira será marcada por calor
intenso, com temperatura máxima prevista de 37 °C. A tendência é de que as
temperaturas elevadas persistam entre o sábado e a próxima terça-feira (13).

Diante do cenário, a prefeitura recomenda aumento da ingestão de água, a preferência por alimentos leves, o uso de roupas frescas e a redução da exposição direta ao sol, especialmente entre 10h e 16h. Também é recomendado evitar bebidas alcoólicas e açucaradas, que podem intensificar a desidratação.

Alerta da SMS

A Secretaria Municipal de Saúde (SMS) alerta para cuidados redobrados com crianças, idosos e pessoas com doenças crônicas, como hipertensão, diabetes e problemas cardíacos, além da manutenção do uso regular de medicamentos. A população também deve redobrar a atenção com os pets, evitando passeios nos horários mais quentes e garantindo água fresca.

O Sistema Alerta Rio segue monitorando as condições meteorológicas e
informará eventuais mudanças nos canais oficiais da SMS e do COR.

Sintomas de calor extremo:

• Alucinações
• Convulsões
• Náuseas e vômitos
• Desmaio
• Variações na pressão arterial (pressão muito alta ou muito baixa)

Caso você ou alguém que conheça esteja com estes sintomas, procure imediatamente uma emergência. Confira a lista das unidades municipais em saude.prefeitura.rio/urgencia-e-emergencia

O que fazer se passar mal:

• Beba bastante água, de preferência gelada, e vá para um lugar fresco.
• Procure refrescar a pele, com borrifadas de água, lavagem do rosto, e compressas frias em áreas de dobra, como o pescoço e axilas.
• Caso tenha sintomas como tontura, fraqueza, sede intensa mesmo após ingestão de líquidos ou dor de cabeça forte e persistente, procure uma unidade de saúde imediatamente.

Previsão para os próximos dias

Entre o sábado e a próxima segunda-feira (10 a 12), o céu estará com poucas nuvens e não há previsão de chuva. Os ventos estarão moderados, sendo ocasionalmente fortes no sábado e no domingo e as temperaturas vão se manter elevadas.

Já na terça, por conta da atuação de áreas de instabilidade, a previsão para a cidade do Rio é de céu parcialmente nublado a nublado com pancadas de chuva isoladas na tarde/noite. Os ventos estarão moderados.