A cidade do Rio entrou no nível Calor 3 às 11h40 desta sexta-feira (13), segundo o Centro de Operações (COR) da prefeitura. O protocolo é acionado quando há registro de índice de calor alto — entre 36°C e 40°C — com previsão de permanência ou aumento por, ao menos, três dias consecutivos.
De acordo com o Sistema Alerta Rio, o tempo permanece estável, com temperaturas elevadas. A máxima prevista para esta sexta é de 39°C, e o índice de calor deve ficar entre 36°C e 40°C por cerca de cinco horas.
O Calor 3 antecede os dois níveis mais críticos do protocolo municipal. Apesar da elevação no nível de calor, o estágio operacional da cidade não foi alterado: o Rio segue em Estágio 1, o nível mais baixo na escala de monitoramento, sem maiores impactos na rotina dos cariocas.
Recomendações da prefeitura
Diante do calor excessivo, a Secretaria Municipal de Saúde recomenda cuidados especiais, principalmente com crianças e idoso. Entre as orientações estão:
- Aumente a ingestão de água e sucos naturais, mesmo sem sede;
- Consuma alimentos leves, como frutas e saladas;Use roupas leves e frescas;Evite bebidas alcoólicas e com alto teor de açúcar;
- Evite exposição direta ao sol entre 10h e 16h;
- Utilize protetor solar e proteja crianças com chapéus de abas.
Em caso de mal-estar, tontura ou sintomas de estresse térmico, a orientação é procurar imediatamente uma unidade de saúde.
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