Um estudo sueco revelou que homens que melhoram sua aptidão cardiorrespiratória têm menos chances de desenvolver câncer de próstata. A pesquisa, publicada na British Journal of Sports Medicine, analisou dados de saúde de mais de 57 mil homens durante 10 anos.
Os autores do estudo mediram a aptidão cardiorrespiratória dos participantes por meio de testes de bicicleta ergométrica. Eles descobriram que aqueles que aumentaram sua capacidade de usar oxigênio durante o exercício em mais de 3% ao ano tiveram um risco 35% menor de câncer de próstata do que aqueles que mantiveram ou diminuíram sua aptidão.O estudo também mostrou que o efeito protetor da aptidão física foi maior entre os homens com níveis moderados ou altos de aptidão cardiorrespiratória no início da pesquisa. Os pesquisadores sugerem que a atividade física regular pode ajudar a prevenir o câncer de próstata, uma das doenças mais comuns entre os homens.
Com informações de O Globo
