O Rio de Janeiro registrou neste domingo (21) temperaturas de até 40°C na estação da Marambaia, segundo o Instituto Nacional de Meteorologia (Inmet). Com os índices elevados, a cidade entrou em Nível 2 do Protocolo de Calor, que é acionado quando a combinação de temperatura e umidade se mantém entre 36°C e 40°C por pelo menos quatro horas consecutivas.
Apesar da escalada nas temperaturas, o município segue em Estágio 1 de operação, que indica situação de normalidade, sem impactos diretos sobre serviços essenciais. A previsão é que o calor intenso se prolongue até a tarde desta segunda-feira (22), quando a chegada de uma frente fria deve provocar mudanças nas condições climáticas.
Orientações da Secretaria de Saúde
A Secretaria Municipal de Saúde reforçou a necessidade de cuidados redobrados, principalmente entre idosos, crianças e pessoas com doenças crônicas, mais suscetíveis aos efeitos do calor. Entre as recomendações estão a ingestão frequente de água, mesmo sem sede, e a preferência por alimentos leves, como frutas e saladas. Também é indicado evitar bebidas alcoólicas e com alto teor de açúcar, que podem acelerar a desidratação.
Outra orientação é não se expor diretamente ao sol entre 10h e 16h, período de maior risco. Roupas leves, frescas e de cores claras ajudam a amenizar os efeitos da alta temperatura. Quem faz uso contínuo de medicamentos também deve manter a rotina, já que doenças como hipertensão, diabetes e insuficiência cardíaca podem se agravar com o calor excessivo.
Cuidados com os animais
O protocolo também inclui recomendações para animais de estimação. A principal é evitar passeios nos horários mais quentes do dia e verificar a temperatura do solo antes de sair de casa, para evitar queimaduras nas patas. A oferta de água fresca deve ser constante e acessível.
Monitoramento contínuo
De acordo com o Sistema Alerta Rio, da Prefeitura do Rio, o monitoramento do clima é permanente e qualquer atualização será informada pelos canais oficiais do órgão e da Secretaria Municipal de Saúde. O objetivo é orientar a população de forma rápida diante de mudanças bruscas nas condições meteorológicas
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